2022春季适合喝什么茶养生 适合春天喝的花茶推荐
本文已影响7.16K人
本文已影响7.16K人
春天到了,在喝茶的时候可以选择一些温性的茶叶,喝茶也要注意不要喝太浓的茶,那么,春季适合喝什么茶?下面本站小编就带来介绍。
从节气上算,每年立春意味着春季开始,一直到立夏到来,整个春季正处于乍暖还寒的情况,清明节气以前,大江南北普遍较冷,而清明节气之后,倒春寒即将结束,真正寒冷的天气已经过去了,这才是真正春天到来的时间。
根据这种天气变化和时令变化,在早春时节,应该多选择喝温性的茶叶,比如红茶和黑茶。因为早春正处于春节期间,经常食用油腻荤腥的食物,喝黑茶可以去除油腻,帮助消化。喝红茶可以暖身暖心,应对早春严寒。
到了春分和清明之后,天气逐渐转暖,此时喝茶应选择茶性平和的茶叶,比如说乌龙茶或者是白茶。因为这时天气转变,阴阳交替,冷热过度,既不能过热,也不能过寒,中正平和的茶品是最佳选择。当然喜欢喝花茶的朋友,春天多喝性味甘平的花茶,也非常不错。
春季养生饮茶应牢记饮茶不过量,不喝隔夜茶,冲泡煎煮时间不过久,喝茶不过浓等原则。以下几款春季茶品适合年轻上班族以及老年人。
茉莉花茶解春困
茉莉花茶非常适合春季饮用,有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶不仅能安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿,减轻肠胃不适,和胃止痛,对于女性的生理机能也有帮助,能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
此外,茉莉花搭配菩提叶,可以提升睡眠质量,缓解疲乏;茉莉花搭配薄荷,可以焕发精神,提升记忆力。
菊花搭配柠檬,缓解眼睛疲劳
枸杞茶能滋肾、养肝、明目、强壮筋骨、改善疲劳;菊花搭配枣仁,可以养肝明目,预防由电脑辐射引起的头痛、心悸、失眠等;菊花搭配柠檬,可以清肝明目,清热解毒,对春季干燥上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛有一定疗效,并能缓解长时间看手机屏幕引起的眼疲劳。
延缓衰老试试桑葚菊花茶
桑葚菊花茶可以生津润肠、平肝明目。桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,是中老年人补血养颜、抗衰老的佳果与良药。桑葚具有免疫促进作用,可预防动脉硬化,促进新陈代谢,对治疗贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助作用。
菊花枸杞茶可以清肝泻火、养肝明目,还具有抗氧化、抗衰老作用;洋参百合茶,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等人群。
养心护心,山楂红花三七茶
山楂红花三七茶可以活血化瘀,具有降脂、稳定血压、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。
此外,丹参茶具有养心安神、清心除烦的功效,可以防治心脑血管疾病;红花檀香茶可以理气止痛,调脾胃,预防心血管疾病。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
春季养生要喝五种花茶 春季适合喝什么花茶
四季春茶孕妇能喝么
金边玫瑰花茶适合什么人喝
洛神花茶适合什么年龄的人喝
动脉硬化适合喝什么茶
孕妇春季上火喝什么茶
春季最适合吃什么食物
哪些人不适合喝桂花茶
阳春羊奶适合什么人喝
春季养肝茶饮
孕期适合喝什么什么茶
秋季短靴适合春天穿吗
玫瑰花茶适合哪些人喝
春季适合吃什么菜谱
大麦茶适合什么人喝
备孕期间适合喝什么茶
红茶和黑茶一天喝多少合适
男人适合长期喝什么茶
春季适合吃什么蔬菜
春季适合种什么蔬菜
白茶适合什么时候喝
女性秋天喝什么茶能保养皮肤 女性秋天适合喝什么花茶
春季养肝茶
春季养肝喝茶注意事项
山楂玫瑰花茶适合什么人喝
什么人不适合喝苦荞茶
什么人适合喝大麦茶
冬天喝什么汤最幸福 适合冬天喝的汤推荐
春季养肝茶
【春季喝什么茶好】春天喝什么茶最好 春天适合喝什么茶