防止皮肤感冒的蘑菇炒白菜 蘑菇炒白菜有哪些营养价值
本文已影响8.92K人
本文已影响8.92K人
蘑菇营养丰富,秋季大量发售。介绍常见的日常炒菜,营养健康,护肤防止感冒
营养丰富的口蘑炒白菜。菌类富含膳食纤维、维生素和矿物质。同时,菌类还含有生物活性物质,多吃可提高免疫力,预防感冒。除了蘑菇之外,还可以选择香菇、香菇等其他菌类的菜肴。白菜中含有丰富的维生素c、维生素e,多吃有助于对抗秋天干燥的空气对皮肤的损伤。另外,这道菜的原料、做法简单,可以最大限度地保持蔬菜的营养。
做法:1。把蘑菇和白菜洗干净,烧开水。炒锅后,加入葱姜蒜炒香。蘑菇放入锅中,加入2茶匙牡蛎油和少量蘑菇精,加入适量的热水煮1分钟。最后将白菜放入锅中翻炒即可。
蘑菇炒肉
红蘑炒肉的营养价值
各种蘑菇的营养价值
白玉菇炒肉片的营养价值
白菜炒面筋营养价值
豆苗蘑菇汤的营养价值
小鸡炖蘑菇的营养价值
鸡腿炖蘑菇的营养价值
蘑菇的营养价值
小白菜炒蚬子的营养价值
口蘑炒肉的营养价值
豆腐皮炒白菜的营养价值
炒金针菇的营养价值
白菜蘑菇排骨汤 白菜蘑菇排骨汤的做法
小野鸡炖蘑菇的营养价值
红蘑菇煮鸡蛋的营养价值
白玉菇炒肉的营养价值
蘑菇炒鱿鱼
奶油蘑菇意面的营养价值
炒口蘑的营养价值
白蘑菇
白蘑菇汤
猪头肉炒白菜的营养价值
奶油蘑菇汤的营养价值
蘑菇炒鱿鱼
海白菜炒肉丝的营养价值
鸡肉炖蘑菇的营养价值
蘑菇炒肉的做法
白蘑菇炒肉的食用禁忌
大白菜炒肉的营养价值