老口干舌燥可以吃枸杞缓解 防治口干的常见方法
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中医认为口渴多是肝肾阴虚、津不能承受的原因,或者伤、烧灼津液引起。枸杞性味甘平,归肝、肾、肺经,补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,对肝肾阴虚引起的口渴有效。肝肾阴虚的表现除了口干咽燥外,还有头晕、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热、耳鸣、舌红苔等。
枸杞对糖尿病引起的口渴也有辅助治疗作用,元代名医王好古写的《汤本草》记载了治疗口渴饮用,肾病消失,肾病消失是现在的糖尿病。民间检查方用枸杞蒸10克后咀嚼,每天2~3次,改善糖尿病口渴。但枸杞含糖量高,糖尿病患者服用时应减少主食摄入量。
口干,是由多种因素引起的唾液分泌减少的一种症状,可为生理性或病理性。常见原因为:
1、精神因素:如紧张、激动、神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干;
2、局部因素:如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒刺激等,引起口干;
3、 唾液腺疾病:如炎症、发育异常、干燥综合症等。
口干患者经临床检查,
1、患者有口干感,平时唾液减少,用酸性物质刺激时唾液分泌正常。紧张、兴奋、神经衰弱
2、平时或刺激时唾液分泌量正常、口干者、局部因素引起
3、刺激不增加者,唾液分泌量绝对减少,慢性唾液腺炎、唾液石症、干燥综合征等。
防治口干方法:
1、积极治疗原发病
2、有良好的生活习惯,按时休息,不熬夜,定期定量饮食。
3、饮食清淡,平时多喝水,多吃清火食物,如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等,多吃胡萝卜,补充体内必要的维生素b,避免嘴唇干裂。不要吃油炸食品,不要吃内热过多、干燥的食物。也可以用加湿器给室内加湿。
4、不要烦恼,心情平静有利于血气流畅,不要刺激感情。
5、特别注意口腔卫生,饭后立即刷牙,尽量少吃甜食。多贝氏液漱口有助于保持口腔清洁。
5、口腔干燥可以经常用麦冬、沙参等中药泡茶喝
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