常用的药粥疗法
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
粥是我国传统食品。糜烂粥的调整是养生长寿的方法。白粥本身具有营养价值,古人常做药粥,既有保健养生,又有治病的功能。小米粥的补充方法介绍如下:
1、山药粥
功能:补充中益气、健脾止泻、益肺固精、止带收缩尿。
制法:取山药30克,米180克,煮粥吃。
2、人参粥
功能:大补元气。适用于阳气衰弱、体质虚寒的老年人,有延年益寿之功。
制法:取粟米50克煮粥,加入人参末、姜汁各5克,和匀,空腹食用,连服10~15天。
3、枣粥
功能:补益脾胃,对老年人体质虚弱、失眠、营养不良、脾虚腹泻、白细胞、血小板减少、过敏性紫癜等有一定的疗效。
制法:枣10片,米100克煮粥吃。
4、莲子粥
功用:益精气、强智力、聪耳目、健脾胃,且可降血压。
制法:莲子肉煮30克腐烂,加100克,煮粥吃。
5、绿豆粥
功能:利水消肿,消暑解毒。适用于中暑口渴、食物中毒、腹泻等。也可以作为高血压疾病的辅助治疗。
制法:绿豆30~60克,煮烂后加米30~60克,煮粥吃。
6、藕粉粥
功能:补充五脏,补充脾胃,补充血气。对老年人腹泻、食欲不佳、口渴等有效。
制法:米煮50克粥,莲藕粉30克用少量冷水调整,冲入粥中调整。
7、豆浆粥
功能:宽中下气、利大肠、消肿毒。现代医学研究认为,大豆不仅营养丰富,还具有降低胆固醇、预防心血管疾病和抗癌作用。
制法:浸泡大豆、湿过滤浆或用大豆粉加少量水调整,冲入粥中煮食用。
8、奶汁粥
功用:补虚损、润五脏、益老人。
制法:常用的有牛奶、羊奶、马奶等动物牛奶,但牛奶最普遍。米100克煮粥,加动物奶,煮着吃。
9、芝麻粥
功能:滋养肝肾养血生津、润肠通便、乌发。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。
制法:芝麻15克,炒成泥状,煮米粥吃。
10、萝卜粥
功能:清热解毒、止咳化痰、顺气尿、消食滞后。
制法:取萝卜100~250克,加米100克煮粥吃。
11、胡萝卜粥
功能:调整身体,消化胃。含胡萝卜素,可预防维生素a缺乏症,降低血压。
制法:取几个胡萝卜,切片,米煮100克粥吃。
12、芹菜粥
功能:健胃除湿,消除心中烦躁、头晕。具有良好的降血压、镇静和保护血管的作用。
制法:芹菜100~150克,同粳米100克煮粥吃(一般煮粥后下芹菜)。
13、羊肉粥
功能:温补强。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花。为老年人冬令进补良方。
制法:瘦羊肉150~250克,切成小块。加入粳米250克煮食(羊肉和山药煮食,当归、生姜和羊肉煮汤也可以加入调味料)。
14、狗肉粥
功能:温肾壮阳。温补之性较羊肉更强。多用于老年人体弱阳虚、畏冷、手足不温、腰膝酸软、尿频等。为了冬令补充好产品,老人阴虚的火旺者不吃。制法:狗肉100克,切小块。和粳米煮100克粥吃(盐、姜、葱、酒调味)。
肺炎药品常用药有哪些 治疗肺炎的常用药物介绍
孕妇便秘可用药粥疗法
妇科炎症常用药用法
消化不良用药的6种常用药物 消化不良的用药治疗
紫薯山药粥的做法
用葱做的三种药粥!
肺癌常用的治疗方法
肺气肿的治疗用药方法
前列腺癌常用的药物治疗
感冒常用中成药选用 感冒中成药的用法
肾炎的指导用药 治疗肾炎常用药物
前列腺用药的治疗方法
山药瘦肉粥功效和作用 山药瘦肉粥的做法
治疗多动症的常用药有哪些 多动症的药物治疗方法是什么
常用的化疗药物有哪些
黑米粥的家常做法
治疗鱼鳞病常用药
日常如何预防疾病? 常见疾病可以用四种药粥治疗
治疗冻疮的常用药有哪些
西药治疗白带异常的方法
痔疮该如何用药治疗 分享痔疮的常规治疗方法
中药治疗白带异常的方法
绿豆粥的食疗作用
山药薏米粥的做法
大米粥的家常做法
阳痿的治疗方法和用药
治疗肺炎的常用药有哪些
感冒食疗粥的方法
肺癌常用的化疗药物是什么 肺癌的常用药有哪些
南瓜粥的家常做法