心理健康自测 测一测你的抑郁程度
本文已影响9.96K人
本文已影响9.96K人
简要内容:说到心理健康,如何计算心理健康,做一个小测试看结果。
心理健康吗?不妨按以下标记对号入座:
热爱生活:常满怀希望起床,含着微笑入睡,常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。爱自己从事的工作,可以把劳动成果和事业成功视为最高价值。不管现实环境优劣,条件好坏,坚信“办法总比困难多”。在困难面前不畏惧,不逃避。正视现实,改造现实,具有协调多重角色的能力。
悦纳他人:善与人友好相处,喜欢他人,容纳他人,既有知己朋友,又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚,不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢,富有同情心,善解人意。
自我爱:自我意识清晰,知道自己的优缺点。知道自己的体型、容貌、感情状态、气质、性格、智力和能力等。有勇气承认自己某方面的不足,努力完善自己。
情绪稳定:积极乐观的情绪占主导地位。在不安、紧张、恐惧等消极情绪状态下可以自我调节,不会因为一时的冲动而伤害坏话,也不会因为困难和挫折而担心。
意志健全:能主动地支配自己的行动,以达到预期的目的。善于明辨是非,当机立断,并在执行决断时,坚持不懈,不达目的不罢休。善于调整自己的情绪,有效控制自己的语言与行为。
孕妇自己测血糖一天测几次
孕妇自测血糖连测几天
怎样自测前列腺健康状况 出现四个症状说明前列腺不健康
在家测胎心测几分钟
前列腺炎的自测与康复
安全期自测
测一测你是不是产后抑郁?
一张表自测嗜睡程度 经常犯困嗜睡和什么有关
自己测卵泡怎么测的
专家教你如何自测脱发程度 辨别脱发是生理性还是病理性
测孕纸测试的一定准确吗
11个点测你的心理健康程度
产后抑郁症的心理护理
如何判断抑郁症程度
做好7件事可降低抑郁风险 网络上的抑郁症测试题可信吗
产后抑郁患者的心理护理
抑郁症能怀孩子健康吗
测预产期计算器自测
水银温度计要测多久?如何测才可以测的准确
产后忧郁测试能自愈么
如何判断自己心理健不健康
怎么测试是否患上产后抑郁症
HIV抗体检测的程序
预产期自测
如何分辨抑郁症的轻重程度 抑郁症治疗方法
安全期自测
排卵期自测
怎么检测是不是产后抑郁
怎么看待心理测试 网上的心理测试靠谱吗
HIV抗体检测的程序