每天灸肚脐有什么效果 灸肚脐有什么好处
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1、温经散寒
肚脐是人体温补充的第一个大穴位,中医称为神奎穴,具有散寒温经提高阳气等效果,配合关元穴、气海穴、三阴交相结合,不仅可以提高自己的阳气,还可以温经散寒、利尿止痛、减轻腹部感冒引起的腹痛腹泻等症状。
2、健脾和胃
灸肚脐眼可以增强脾胃功能,升阳,浊阴下降,健脾止泻,逆胃。用于胃痛、反胃、疥疮、呕吐、腹泻等。
3、利水消肿
灸肚脐眼刺激三焦气化功能,使气机畅通,疏通经络隧道,促进代谢,减少脂肪。治疗小便不利、腹水、浮肿、肥胖等。
三焦的生理功能主要运行元气、水谷和水液。对上、中、下三焦所属脏腑的认识,除肝脏分类不统一外,其馀都一致。也就是说,上焦胸部,包括心、肺两脏;中焦上腹部,从解剖部分来说,应包括脾、胃、肝、胆;下焦下腹部,包括肾、膀胱、小肠和大肠。
4、温补元
冲入血海,主要胎儿,冲入监督带与生殖和妇女的经带、胎儿、生育有关,药物的温脐可以调整冲入,理气养血,固定胎儿。临床用于女性月经不调、痛经、带下、崩溃、不孕、黄褐斑、面色萎缩等证据。
5、行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
灸肚脐如何进行
1、温和灸
点燃艾条对准肚脐(神阙穴),离皮肤约2~3厘米,感觉温暖,不动。
2、旋灸
点燃艾条对准肚脐(神奎穴),离皮肤约2~3厘米,顺时针或逆时针往复熏灸。
3、雀啄灸
点燃艾条,与肚脐(神阙穴)对准,离皮肤约2~3厘米,像雀啄食一样,上下熏灸。
以上三种灸法可循环反复施灸。每天灸15-30分钟,皮肤变红。每天艾灸一段时间可以对身体起到很好的保健作用。艾灸后喝一杯白开水。
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