小痛经引起的大毛病 按摩可以治疗痛经
本文已影响5.82K人
本文已影响5.82K人
痛经是常见的情况,大多数女性都经历过痛经的烦恼,痛经分为原发性痛经和继发性痛经,痛经的发生给女性的健康带来了很大的威胁。那么,如何缓解痛经的痛苦呢?下面就为大家介绍改善痛经的实用偏方。
小痛经引起的大缺点
痛经时产生的前列腺素强烈收缩子宫,将子宫内膜挤压到其他部位,在中医学上,痛经的原因是瘀伤,不通则痛,冷凝、瘀伤是痛经的原因。饮食不当,体内血液不流畅,冷凝引起堵塞,痛经自然来临。
此外,子宫、卵巢的经络淤阻则有可能导致病变,造成女性陈成年后过早闭经、不孕、流产等问题,还能引起子宫内膜异位症。因此,不能将所有痛经视为无威胁的生理现象。也有可能是妇科疾病的信号。
警惕疾病引起的痛经
年轻女性的痛经,个别从初潮开始就痛,可能与子宫的角度有关。例如,子宫过度前倾,适度后倾,或者与经血通道过于狭窄有关。结婚生子后,这种情况会发生变化。因此,女性的原发性痛经,结婚后几乎都可以自我治愈。
已婚妇女出现的痛经症状多为继发性痛经。痛经常伴有腰痛、发热、月经量增加、下腹部疼痛、体温上升、经血色变为淡茶褐色或气息,疼痛越来越强,持续时间也越来越长,出现恶心、呕吐、腹泻,可能是子宫后位或其馀疾病。
需要特别注意的是,子宫病变引起的继发性痛经和正常的原发性痛经大不相同。原发性痛经从月经开始就有疼痛,疼痛症状的时间比较平均,每次疼痛的水平相当发性痛经在月经开始后发生,而且每次都比上次疼痛。
按摩可治疗痛经:
一般来说,月经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,下次月经来潮前多采取手法治疗。按摩的目的是引血下降,治疗必须在经前腹部、腰骶部疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。
1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)
位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法:双手重叠放在小腹中间,按压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分钟左右的频率进行,直到小腹有热感为止。总共操作5分钟。
2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用)
位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法:双手放在侧腹,从后向前倾斜,向外侧生殖器。不要往返摩擦,方向一致,以摩擦热为度。总共操作5分钟。
3、揉三阴交(具有交通心肾、起火下降的作用,缓解所有妇科疾病的疼痛)
位置:小腿内侧,脚内踝尖3英寸,胫骨内侧缘后侧。
按摩方法:用一侧拇指腹揉对侧三阴交孔,最好有酸胀感,一分钟后更换右手拇指腹揉左太冲孔。
缓解痛经可选穴位按摩法
如何缓解痛经按摩
吹空调引起痛风怎么办 按摩缓解疼痛按摩手法
缓解痛经的按摩方法
按摩哪些穴位可缓解坐骨神经痛 坐骨神经痛的治疗方式有哪些
治疗坐骨神经痛的穴位有哪些?按摩哪些穴位可以缓解坐骨神经痛?
治疗经闭的按摩疗法
痛经按摩哪个部位
坐骨神经痛患者按摩时需要注意什么 按摩治疗坐骨神经痛效果如何
按摩治疗坐骨神经痛效果如何?坐骨神经痛患者按摩时需要注意什么?
引起痛经的原因
引起痛经的原因
颈椎病可以按摩治疗吗
三叉神经痛怎么按摩
引起痛经的原因
坐骨神经痛的治疗方式有哪些?按摩哪些穴位可缓解坐骨神经痛?
三叉神经痛怎么按摩
痛经按摩什么穴位
按摩哪些穴位可以缓解坐骨神经痛 治疗坐骨神经痛的穴位有哪些
专家介绍按摩治疗痛经有什么方法
引起痛经的原因
治疗痛经的小妙招
引起痛经的原因
痛经怎么按摩 痛经的按摩
头痛的按摩疗法
自我按摩防治痛经
痛经什么引起的
痛经治疗的小方法
肌腺症引起的痛经怎么治疗
坐骨神经痛的主要原因是什么?冰袋按摩可治疗坐骨神经痛吗?