闭经女性的调理方式有哪些?搔爬治疗对闭经有效吗?
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闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称原发性闭经。月经初潮后,排除妊娠期、哺乳期、闭经期等因素,月经中断3个月以上的,称为继发性闭经。西医根据病变部位分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑闭经、全身性疾病闭经。临床表现复杂,依病变性质不同而异。中医称本病为“闭经”、“女性不阴”、“断水”等。
如果不幸闭经女性该如何调理呢?
1、调整饮食习惯
不挑食,不偏食,多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、甲鱼、牡蛎、虾等高蛋白食品,保证足够的营养物质摄取。积极治疗全身急性疾病,特别是胃肠道疾病、贫血、结核等,促进消化吸收,减少消耗。通过上述措施,可以使营养不良的闭经患者恢复月经。
2、保持心情舒畅
避免精神紧张和不良刺激,避免血气紊乱,影响月经正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响,促进月经的恢复。
3、合理的休息时间
生理闭经多出现在职业女性中,是因为她们为了工作而忽视了休息规则。长时间熬夜,饮食不定时,打乱身体生物钟,打乱内分泌平衡,影响卵巢垂体下丘脑轴功能,闭经。因此让自己的作息时间合理,并避免过度劳累,不久“老朋友”就会重新登门的。
4、维持规律性生活
规律性生活是良性刺激,使人体内分泌平衡,更符合生理需求,促进月经恢复,使月经来潮规律。
闭经也可以使用搔爬治疗
1、搔爬法
大椎、肩井、膏梁、神堂穴、气海至关元、血海、三阴交、五次。血枯加脾俞、章门、足三里,血滞加肝俞,冲进洞穴。主要刮伤穴位和肝俞,太冲经穴位3分钟左右,轻刮其他经穴位3~5分钟。
2、搔爬后的注意事项有
搔爬后的注意事项1:搔爬排出汗孔,排出邪气,消耗体内部分的津液,搔爬后喝2杯温水,休息1小时以上。
搔爬后的注意事项2:搔爬后,不要吹风扇等有风的东西,以免邪风在毛孔上张开。
搔爬后的注意事项3:搔爬后,必须避免寒冷的侵入,皮肤毛孔闭合恢复原状后才能洗澡,一般约12小时左右。
搔爬后的注意事项4:对于复杂危重的患者,除了搔爬治疗外,还应配合其他药物治疗,以免延误病情。
搔爬的作用是消除浅表的瘀伤,拔罐是拔出深层问题,搔爬和拔罐可以相互配合,如果有几个经络一起治疗,也可以同时进行。我喜欢中医,希望你也喜欢中医,让我们一起热爱中国传统和国粹。
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