眼睛充血怎么办?缓解眼充血的方法在这里
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眼睛充血是一种常见的症状,可能由许多疾病引起。当然,睡眠不足也是常见的原因之一。那么眼睛充血呢?如何预防?眼科医院专家介绍:眼睛充血通常可能是由眼睛炎症引起的。一些患者的眼睛充血是由全身血管脆弱引起的。
眼睛充血的原因是什么?
在正常情况下,球结膜的血管是扁平的"沉睡"状态,血管内没有血液通过,所以巩膜总是那么白无瑕。当细菌和病毒入侵时,"沉睡"血管会立即被抓住"惊醒",然后扩张。因此,红血从四面八方蜂拥而至,巩膜变红。眼睛发炎最引人注目的症状是眼睛发红,如急慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼和眼部化学烧伤。眼睛充血分为浅层和深层。前者是鲜红色的,称为"眼睛充血"后者为暗红色,称为暗红色"睫状充血"。两者兼有,称为"混合性充血"。
缓解眼充血的方法:
球结膜下出血,轻在一周内自愈。眼部冷敷应在开始后两天内进行,目的是止血,防止出血症状加重;两天后可用热水熏蒸,促进眼部充血吸收。具体方法是取一杯沸水,眼睛在杯口上方,用热空气熏蒸;同时,也可以使用一些收缩血管、促进血液循环、消除淤泥的药物。一般7-10天后,球结膜下出血基本被吸收,不会给眼睛留下任何后遗症。
这里提醒大家,高血糖患者要控制好,保持稳定的情绪,不要盲目补药。保持良好的生活规律,加强对眼睛的保护。
眼睛充血怎么办?
1、按压眼球法
闭上眼睛,用食指、中指、无名指轻轻按压眼球,也可旋转轻轻揉搓。不要持续太久或用力揉捏,20秒左右停止。
2、按压额头法
双手的三个手指从前额中心转向左右太阳穴,然后用力按压太阳穴。你可以用指尖施力。这样,眼底会有一种舒适的感觉。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方的凹处,轻轻按压或旋转。重复三次。看远处的眼睛,右边的眼睛-上--左--向下旋转,头部不能摇晃。此外,眨眼和闭上眼睛也可以消除眼睛疲劳。这些方法可以消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。
上述按摩方法最好与眼睛卫生和均衡饮食相结合。
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