脚后跟疼痛怎么办?试试艾灸好得快
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛,特别是早上起床或休息一段时间后,双脚接触地面的第一步或第二步,疼痛最剧烈,行走几步后疼痛减轻,但随着活动的增加,疼痛逐渐恶化,因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这种疾病多发生在中老年人身上,男性比女性稍微多一点,尤其是肥胖者、运动员、长期站立或行走者更容易发生。
中医认为,脚后跟疼痛多为肝肾阴虚、肌肉失养,感受风寒湿邪引起的肌肉慢性劳损,肌肉不通,血气阻滞,疼痛。治疗应以养肝肾、活血、散寒止痛、温通经络为法。
《本草正》记载:艾叶可通十二经,特别是肝脾肾的药,温暖,冷,除湿,行血气,气滞。灸产生的热力和药力通过针孔传入机体,可以发挥温通经络血气、补充虚助阳、散寒通滞止痛的作用,临床多采用灸法治疗脚后跟痛,包括姜灸、麦粒灸、针灸等。
艾灸疗法易操作,舒适无痛,效果快,疗效好,经济实惠,可在家自己做。点燃一根艾条,对准疼痛部位,像麻雀啄食一样,一起落地灸,给予强烈的温热刺激,也可以均匀地上下或左右移动,反复旋转灸。一次灸15分钟左右,局部皮肤红晕。灸的过程应均匀,不得乱灸、暴灸。对于反应迟钝、局部感觉减退或消失的人,要注意观察皮肤的颜色和温度,不要灸得太多,不要烫伤。
脚后跟疼痛如何预防
脚后跟疼痛是什么原因
脚后跟疼是怎么治疗
艾灸治痛经灸屁股好吗
产后脚后跟总是痛是什么原因 如何解决产后脚后跟疼
头痛艾灸灸哪里最好
脚后跟疼是什么原因呢 脚后跟疼吃什么药
女性脚后跟疼痛的原因
脚后跟疼是怎么治疗
艾灸后小腹疼怎么回事
月子病脚后跟疼怎么办
产后脚后跟疼怎么办 可试试这些止痛秘方
脚后跟疼是怎么回事
脚后跟痒怎么办
脚后跟疼怎么治疗
生宝宝后脚后跟痛咋办
脚后跟疼是怎么治
产后脚后跟疼怎么恢复
脚后跟疼是痛风前兆吗
脚后跟疼是怎么回事
脚后跟疼是怎么治疗
脚后跟疼怎么治疗
针灸后针眼疼痛怎么办
产后腰疼艾灸能治好吗
脚后跟疼是怎么回事?
脚后跟疼可以艾灸吗 脚后跟疼艾灸哪里
脚跟腱疼怎么办
月子出了脚后跟疼怎么办
艾灸后腹泻怎么办
产后得风湿脚疼怎么办