宝宝长牙期怎么吃 有助幼儿长牙营养食谱
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宝宝长牙期应该怎么吃,有哪些好的食谱推荐,怎样吃有利于宝宝牙齿。那么在宝宝长牙期,宝妈们应该准备什么样的食物才适合宝宝吃呢。在牙齿护理方面需要注意什么,如何给宝宝更好的呵护呢。
7-9个月时期的宝宝虽然体格发育减慢,但动作发育迅速,消耗明显增加。除了保证每日750~900毫升的奶量以外,辅助食品所提供营养的比例要增加。宝宝开始选择喜欢的食物,能自己吃饼干,喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬,不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,称之为手指食品。
牛奶香蕉糊
准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量
1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。4、煮好后倒入研碎的香蕉。5、调匀即可喂食。
土豆苹果软饭。此饭含有多种维生素、
原料:土豆、苹果、咖喱粉少许
制作方法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。
茄汁烩肉饭
食材:稻米 100 克、番茄 20 克、洋葱(白皮)20 克、胡萝卜 10 克、青椒 10 克、鸡肉 20 克、色拉油 10 克、盐 2 克。
做法:番茄去皮,去种籽,切碎;洋葱也切碎;胡萝卜磨成泥状;青椒大略切碎;沙拉油倒入锅中加热,依鸡绞肉,洋葱,番茄,胡萝卜,青椒的顺序入锅炒,再加入白饭一起翻炒;在炒制的白饭上倒入高汤一起煮,并以盐调味,盛入盘中,以小番茄末或薄片装饰于其上。
用柔软、立毛的牙刷清洗牙齿和牙龈。一旦发现宝宝的牙齿有损害,可以用特制的柔软牙刷帮宝宝清洗牙齿,最好使用少量氟化牙膏。每一个孩子的牙刷应单独存放,并包好牙刷头部。务必每3个月换一次牙刷,一旦有病也需要更换。
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