5个月宝宝能添加辅食吗 5个月宝宝辅食推荐
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当宝宝慢慢的成长,为了给宝宝更好的营养,妈妈就开考虑给宝宝添加辅食。宝宝5个月能添加辅食吗,宝宝的肠胃是很脆弱的,所以父母在给宝宝添加辅食的时候一定不能盲目。5个月宝宝添加辅食食谱推荐。
可以的,一般四个月就能添加了。5个月的宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。建议每天添加两次辅食,早晚各一次,少量添加即可,注意观察,如果是孩子出现腹泻需及时停止辅食喂养。
南瓜泥
食材:南瓜100克。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。
蛋黄粥
食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。
做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良。
菜泥和水果泥
将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。
宝宝辅食要要由少量开始,逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强喂,可以过2~3天再喂。辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序逐步增加,要使孩子有逐渐适应的过程宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。另外,家长在喂BB辅食时要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣除了米粉,还可以给宝宝喂些烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、菜泥、水果泥等
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