饮用乌龙茶的注意事项
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爱乌龙茶之人,除了品茶之外,也要清楚的了解一些饮用乌龙茶注意事项,饮用时候的一些禁忌,这样才能,“以茶养生,享茶生活”……
1、避免“茶醉”
乌龙茶不能与酒同喝,也不能空腹的时候喝,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称为“茶醉”,对身体是非常不好的。
2、睡前不能饮
乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。
3、冷茶不能饮
乌龙茶冷后性寒,茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,体内得不到足够铁的来源,对胃不利,还可能引发冷感冒,或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。
4、身体不好不要饮
如:生病中,例假中,或者是怀孕等特殊生理期,当然老人和小孩子也最好不要过量饮用。因为,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,孕妇饮用会对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,哺乳期饮浓茶,会间接令小孩产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
Ps:饮用乌龙茶注意事项中,前面三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多,慎饮。
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