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和新鲜的葡萄以及葡萄汁相比,葡萄干的优点显而易见,其保存的时间较长,不容易变质。同时,对于浑身都是宝的葡萄来说,葡萄干在通过高温曝晒、晾干后,没有破坏葡萄的营养组织,葡萄皮、果肉和葡萄籽都完整的保存下来,可以直接食用,有利于身体的健康。另外,脱去水分的葡萄干,其内在的营养成分要比吃新鲜的葡萄含量高,只需食用少量葡萄干就可以满足人体所需。
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