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夏天又来啦,又是吃各种新鲜水果的季节,这个时候也是吃青枣的时节哦,那么青枣子的吃法有哪些?下面我们来看看!
做法一、青枣汤
准备材料:青枣、冰糖、雪耳
做法:将4、5颗青枣放在清水中煮软,用勺子捣碎,然后加入适量冰糖,煮10分钟即可,可以加上一些雪耳或者玫瑰等。
功效:清热润肺,有降火的功效。
做法二、青枣粥
准备材料:青枣、粳米、山药
做法:将山药切成片状,与青枣和粳米一起煮粥。
功效:补肾益气,健脾养胃,增强抵抗力。
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