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吃拍黄瓜是可以减肥的,黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它可以抑制糖类物质转变为脂肪,因此可以防止我们摄入体内的糖分变成脂肪,很好地抑制了肥胖的继续产生,吃些黄瓜可以避免肥胖,平时常吃高脂食物的人不妨经常吃些黄瓜吧。
黄瓜中还有促进消化的物质纤维素,纤维素可以促进肠道内废物的排出,帮助消化,尤其是经常便秘的人适合吃些黄瓜,来帮助排除肠毒,避免健康隐患,而且还能达到减肥功效。
黄瓜还可以降低胆固醇,因此吃些拍黄瓜不仅能减肥,还对于心血管疾病有预防作用呢!
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