奶酪蛋糕有营养吗
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
奶酪蛋糕对于很多人来说，是如蛋糕或甜品一般的存在，并不关心奶酪蛋糕的营养有多少，热量有多少，其实奶酪就如同超浓缩的牛奶一样，酱紫的材料，做成蛋糕，你能想象它到底有多少营养价值吗？
奶酪蛋糕有营养吗？当然有！
奶酪蛋糕，顾名思义当然奶酪是主角，奶酪主要是由蛋白质以及脂类等营养成分组成的，就好像牛奶一样，含有丰富钙、锌等矿物质元素之外，还有着维生素A和维生素B2呢！
奶酪蛋糕的热量也是宝妈们所关注的，除开丰富的蛋白质之外，其实奶酪蛋糕的热量也不低，每100克的奶酪蛋糕就有着349大卡的热量，呈1:3的节奏啊，这可让吃货宝妈们大大地吃惊了，但是不吃饱怎么有力气减肥？
