红枣桂圆姜茶的做法

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红枣桂圆姜茶的做法

冬天不知不觉已到来,气温会慢慢降低,为大家介绍一款红枣桂圆姜茶的做法,这款茶在煮的时候就会闻到浓浓的香味,煮好后捧在杯里,喝上一口,会让你觉得非常的温暖,感觉整个世界都变彩色啦!

材料:龙眼肉60克、红枣50克、生姜15克、冰糖30克、红糖10克、清水500ml。

做法:

1、干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉),生姜切成细丝。

2、煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,以大火煮沸后,转小火煮约十分钟即可。

3、煮十分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用

4、可多煮一些,然后放入保温瓶中当成饮料食用。

温馨提示:

1、熬好的姜茶请趁热饮用,茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但不宜吃太多以免上火。

2、因为所用食材都是温热性质,故有便秘、上火、热感冒者(咳嗽、咽痛、流黄涕)慎重选择。

3、新疆红枣富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。

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