猪排的营养价值

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猪排是用猪的里脊肉制作而成的，它口感松软肉质鲜嫩，与此同时它还具有一定的营养价值。猪肉中含有丰富的蛋白质，而且猪肉中的蛋白质是完全蛋白质，更接近人的身体所需，更容易被吸收，除此之外，在猪里脊肉中还含有比较丰富的血红蛋白，可以帮助补铁，改善贫血的症状，另外，猪肉还可帮助强健体魄，身体虚弱的可以通过使用猪肉变得更加强壮。

猪排备孕前的营养食谱