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羊栖菜是一种高纤维的食物,每 100g羊栖菜鲜品中含膳食纤维总量(包括可溶性和不溶性纤维)达40~60g。我们知道膳食纤维能在消化道中吸水膨胀,刺激和促进肠蠕动,连同消化道中其他 “废物”形成柔软的粪便,使之易于排出,降低大肠内的压力,所以多吃羊栖菜是可以治疗便秘的!顽固的便秘需要连吃一周的羊栖菜能达到治疗效果,而症状较轻的一般4天就见效。
除了治疗便秘,羊栖菜对于痔疮、肛裂、结肠息肉等肛肠疾病都有不错的预防效果。如果你深受这些难言之隐的困扰,那就试试羊栖菜吧,会给你带来惊喜的哦!
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