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经期是整个女性群体尤其烦恼的时期,不少女性在这段时间食欲见长,但是又不得不控制饮食。都说经期要避免吃寒凉的食物,那么鸡蛋炒凉粉可不可以吃呢?
虽然说凉粉是寒凉的食物,但是在将凉粉经过炒制以后,这种它的这种性质也随之发生了变化,因此经期是可以吃凉粉的。
而鸡蛋本身就是营养丰富的食物,经期吃凉粉可补充身体流失的营养,并且补足身体所需物质,保证了身体各个组织细胞的正常运行。
所以,经期是可以吃鸡蛋炒凉粉的,并且,经期吃鸡蛋炒凉粉还是有一定益处的。
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