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冬季养生重在御寒保暖,提高抗病能力,这时候喝普洱荷叶茶最好不过,普洱荷叶茶其色褐红,暖意满怀且性味甘温,善蓄阳气,生热暖腹,能够增强人体对冬季气候的适应能力。那么普洱荷叶茶怎么泡?
材料:
干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)
作法:
干荷叶水煎30分钟取汁,加入茶叶,水煎5分钟,每日一剂,取代茶饮。
功用:
健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。
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