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苦瓜茶铁观音是可以减肥的。
苦瓜茶含有号称“脂肪杀手”高能清脂素,铁观音含有高脂肪分解酶。苦瓜茶搭配铁观音,双剑合璧,犹如肠道清道夫,一方面减少肠道对糖分和脂肪的吸收,一方面清除堆积的脂肪。
苦瓜茶铁观音丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,又能增加果腹感,减肥效果很好。
要想有效减肥,除了饮用苦瓜茶铁观音,还要搭配适量的运动,和健康的饮食。早睡早起,生活规律,是让自己更健康的先决条件。
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