吃五花肉对身体的好处

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吃五花肉对身体的好处

五花肉含有多种对人体有益的营养物质,首先是铜,铜属于微量元素,对免疫系统、血液、肾等都有重要的影响;其次是含有大量的脂肪,脂肪可以起到保护内脏的功能,而且还提供一定的脂肪酸,当脂肪酸正在被吸收的时候,就会出现饱腹感.

另外,五花肉还可以起到、缓解便秘、补肾、益气、利尿、养阴补虚等多种功效,吃的时候一定要适量,如果吃的太多对身体也不太好。

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