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咸肉一直都是受到广罗大众的欢迎,食用起来美味方便,易于贮存,特别是一些较冷的地区,那么哪些人不能食用咸肉?其实,对于中老年人来说,咸肉并不适宜食用。这是因为咸肉的脂肪含量很高,同时也有一定的胆固醇,另外还有咸肉在腌制的过程中,加入过多的盐,所以咸肉并不适宜老人食用的。
中老年人中,高脂血、高血糖、高血压都是常见的疾病。平时饮食就应该注意清淡为主,还要注意不要食用太多的盐,避免一些脂肪多,胆固醇高的食物。
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