本文已影响2.02W人
燕麦是一种粗粮,能够补充维生素和促进消化。燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、治疗便秘、美容养颜等功效,十分适合老人、胃部不好的人。燕麦性味平和,一年四季都适合食用,男女老少皆宜。
鸡蛋的营养价值就无需多说啦,含有丰富的蛋白质,还有许多人体所需的微量元素,对神经系统大有裨益,是一种健脑食品、营养食品。研究表明,每天食用1-2个鸡蛋对身体大有好处。因此鸡蛋燕麦粥的非常营养健康,可以作为每天的早晨。
如果有朋友担心长期吃鸡蛋会导致胆固醇升高的话,可以只把蛋清放入燕麦里煮就行。
猜你喜欢
燕麦小米粥的营养价值
大米燕麦粥的营养价值
油麦菜炒鸡蛋的营养价值全
红豆薏米燕麦粥的营养价值
燕麦南瓜粥的营养价值
香蕉牛奶燕麦粥的营养价值
西麦燕麦片的营养价值
小米燕麦粥的营养价值
糙米燕麦南瓜粥的营养价值
最新文章
燕麦巧克力的营养价值
纯燕麦片的营养价值
燕麦的营养价值
燕麦的营养价值与功效
燕麦片的营养价值
生燕麦片的营养价值
荞麦粥的营养价值
麦片粥的营养价值
快熟燕麦片的营养价值
即食燕麦片的营养价值
大麦粥的营养价值
桂格燕麦片的营养价值
推荐阅读
尘肺和肺癌的区别
孕前优生缺陷试卷是什么
2岁宝宝鼻塞流鼻涕怎么办
重度宫颈糜烂要不要治
男性患前列腺充血的危害是什么
led照明灯具的频闪特性与测量方法
偏光太阳镜的好处
水果越酸是不是维生素C含量一定越高 维生素C和口感上
流产小月子能喝红糖水吗
八个月小孩乳房有硬块怎么回事
如何正确洗发护发?
不爱过生日的真实原因是什么 你为什么不爱过生日
怀孕气血不足怎么调理
任务达人是什么意思什么梗 任务达人梗的出处是什么
宝宝突然吐奶严重怎么回事