本文已影响1.28W人
虽说榛子是老少皆宜的食物,但是因为榛子含有丰富的油脂,不小心过量食用后就会导致积食或消化不良,因此不建议多吃,一次吃20粒左右即可。
如果是肥胖的人群,也尽量少吃榛子等高热量、高油脂的食物。小小的一粒榛子,它的热量可不比一碗米饭的热量少呢!
高血压、高血脂、糖尿病患者以及胆肝功能严重不良的人群是不宜食用榛子等坚果类食物的,容易加重身体不适。
还需要注意的是,储存时间过长的榛子也是不宜食用的。
猜你喜欢
黑鱼子酱的食用注意事项
食用白瓜子的注意事项
五味子的食用注意事项
食用黄蚬子的注意事项
鱼子酱的食用注意事项
车前子的食用注意事项
食用梭子蟹的注意事项
最新文章
食用大麦注意事项
猪脚食用注意事项
食用番茄意大利面酱的注意事项
食用银耳注意事项
食用阿胶注意事项
野生榛子的功效与作用 野生榛子的食用方式和注意事项
高血压注意事项及饮食注意事项
食用野菜注意事项
儿菜食用注意事项
食用食盐时的注意事项
美食客大豆油食用注意事项
腐竹食用注意事项
意大利面酱的食用注意事项
食用意大利面酱注意事项
食用虾酱注意事项
食用鱼露注意事项
食用苹果注意事项
高汤食用注意事项
推荐阅读
产后45天吃苹果用热吗
月子期间能不能吃莲子
郑多燕产后减肥体操
阴道炎的症状
孕妇见红会早产吗
什么时候怀孕质量最高
为什么例假前胸边边胀痛
六个月宝宝会缺铁吗
你的胸部为什么这么小?平胸义弟纸一定要吃七种丰胸食物
保胎流黑血块和新鲜血有哪些区别
肺结核的传染源主要有哪几个
婴儿腋下胎脂怎么去除
广东远东电线价格
焦虑症能根治吗
恶心呕吐怎么回事