吃太多橘子有什么危害?谁不适合吃橘子?
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吃太多橘子的危害
1、上火
适量食用橙子可促进消化,预防感冒,改善便秘。然而,橙子是温暖的,如果你吃得更多,很容易生气,导致口腔溃疡、口干、喉咙干痛、便秘等症状。特别是属于阴虚阳体质,最好少吃,否则会导致上述火灾症状。
2、皮肤变黄
虽然橙子富含维生素C和柠檬酸,可以解毒和美容,缓解疲劳,但橙子也富含胡萝卜素。一次多吃或长时间多吃橙子会导致身体过量摄入胡萝卜素,导致皮肤变黄,主要表现在手掌和脚底。当然,停止进食后一段时间就可以恢复了。一旦你吃得太多,导致皮肤发黄,想要迅速恢复,你可以喝很多水,以促进色素的新陈代谢。此外,除了多喝水,暂时不要吃橘子水果外,你还应该限制吃富含胡萝卜素的食物。
3、酸倒牙
这主要是由橘子酸引起的。吃了更多的酸性食物后,它会导致倒牙。在这种情况下,一般不需要治疗。它可以在大约一天内恢复。没有必要太担心。当然,当你吃了橘子后感觉牙齿很酸时,你可以尽快用淡盐水漱口。用淡盐水漱口可以有效减少口腔中的酸性物质。或者捣碎大蒜,咬在酸牙上或直接咀嚼几瓣大蒜,也能有效中和残留在牙齿和口腔中的酸,降低牙酸的程度。
橘子和虾一起吃有什么缺点?
1、影响蛋白质吸收
橙子中含有的果酸成分遇到虾中的蛋白质、钙等成分,会反应凝固沉淀,不仅影响蛋白质等成分的吸收消化,而且形成的凝固物质会刺激胃,引起人体不适、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2、产生砒霜
虾含有五价砷化物,而橙子的维生素C含量很高。这两种成分在一起时会发生反应,产生三氧化二砷,即砷。虽然同时吃一次虾和橙子产生的砷含量可能达不到人体中毒的阈值,但不排除中毒的可能性,特别是一次大量食用或长期食用橙子和虾。
谁不适合吃橘子?
1、服药的人不能吃橘子
服药的人不能吃橘子。橘子富含维生素C和果酸。有些药物中的药物成分会与橘子中的元素发生化学反应,对身体危害很大。
2、阴虚体质不能吃橘子
阴虚体质的人容易生气。橘子是温性食物,容易引起生气症状。因此,阴虚体质最好少吃橘子。吃橘子容易生气,阴虚体质更容易生气。
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