夏天喝四种菊花茶有效降低血压 菊花茶该怎么选择呢?
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夏天喝菊花茶可以帮助我们有效控制血压升高。不过,需要特别提醒的是菊花茶可以和其他茶类配合饮用,这样会有更好的效果的哦。今天,就来为大家介绍一下降血压的4款菊花茶都是怎样的吧。
4款菊花茶可有效降血压
菊槐茶:菊花、槐花各10克。加入杯子,用沸水提取,盖上盖子,闷10分钟就能喝。一般提取3~5次,当天喝完。这种茶可以平肝降压,软化血管。主治各种高血压疾病,特别适合老年人高血压伴动脉粥样硬化者。
菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。加入枸杞子3~5杯水煮10分钟,然后放入菊花煮2~3分钟,过滤取汁,加入保温瓶,分3~4次1天饮用。菊杞茶含有丰富的维生素a,可以预防和治疗各种眼病,还可以预防高血压、冠心病,最适合老年人喝。
菊楂茶:菊花15克,山楂20克。用水煎或沸水提取10分钟即可饮用。经常喝菊楂茶,不仅可以扩张冠状病毒动脉,舒展血管,降低血压,还可以降低血脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、心功能不全等。
菊花红茶:菊花10克,红花5克,丹参5克。将上三味放入盖杯中,用沸水提取,代茶频繁饮用。一般提取3~5次,当天喝完。菊花红茶能降低冠脉阻力,改善心肌微循环,坚持服用能降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
那么,呢?
菊花茶的选择方法
请看。贡菊的干货有点黄,白菊多用硫熏,看起来很漂亮,其实是次品。听听
的消息。买之前要闻菊花是否有酸味。如果有的话,会被硫磺熏制的没有熏制的菊花只有淡淡的香味。
菊容易发霉、生虫,市场菊质量参差不齐,不知道门口的人选择花白大的菊花,其实小丑,颜色黄的菊花反而被选中了。另外,选择菊花的话,最好选择花盏绿色的菊花始就摘下来了。买的时候先用手摸一下,柔软光滑的菊花质量好。
正确饮用菊花茶有助于今年夏天降低血压。
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