孕妇能吃石决明吗

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孕妇能吃石决明吗

能吃

石决明含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素营养物质,非常适合孕妇食用,需要注意的是,石决明是高热量、高营养的食物,不能食用过多,否则容易造成孕妇营养过剩。

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