咳嗽吃什么水果好呢?咳嗽是怎么引起的?
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寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体免疫力相对减少,气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,下面我们就来看看咳嗽吃什么水果好:
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
炎性咳嗽,可以吃橘子
咳嗽伴有喉咙痛,可以吃橘子。
橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。
另外,橘子中的橙皮苷含有维生素p样品,具有消炎、抗过敏的作用。
初期或久咳多痰者,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》记载梨可以润肺凉爽,清痰降火……。
这是因为梨含有糖体和单宁酸等成分,加入川贝母、冰糖蒸梨后吃,效果更好。
枇杷也可以吃。枇杷含有苦杏仁苷,可以镇咳祛痰。用枇杷果做的枇杷膏也有清凉退火、化痰止咳的效果。
体质虚寒的人,可以选择性味温暖的水果
每个人咳嗽的原因不同,但有寒热虚实的区别。
吃水果时,要区分寒热:体质虚寒的人,可以选择荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等性味温暖的水果
体质热的人,应该多吃寒冷的水果
体质热的人,应该多吃寒冷的水果。
由于引起咳嗽的原因多种多样,而且有着重要的区别,不能完全依赖于水果治疗百咳,也需要对症下药。
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