过度清洁对皮肤的危害是什么 有哪些常被搞错的基础护肤知识
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现在人很重视对皮肤的护理清洁,但有时候会过犹不及,过度清洁反而会伤害皮肤,此外,还有许多基础护肤被搞错,那么,过度清洁对皮肤的危害是什么?有哪些常被搞错的基础护肤知识?下面本站小编就带来介绍。
过度清洁对皮肤的危害主要有两个方面:
一是过度清洁清除了油脂,使皮肤更容易干燥、干裂,更快老化;二是过度清洁皮肤,清除了皮肤表面的益生菌,破坏了微生态平衡和皮肤防御屏障,让一些致病菌有机可乘,更容易发生感染或过敏性疾病。
皮肤是人体最大的器官,也是人体最重要的保护屏障。皮肤中有很多皮脂腺,会根据人体的需要分泌出一些油脂,这是一种纯天然的“护肤品”,可以滋润皮肤,防止皮肤干燥、过度角化和开裂。平常搓澡时剧烈磨擦皮肤,磨掉的是皮肤表层的角化层和最外面的皮脂膜。
皮脂膜,它是由皮脂腺分泌的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌的汗液和脱落的角质细胞,经过低温乳化而形成的。它起到锁水和润泽皮肤的作用。
皮脂膜下是表皮层,表皮层从内到外,有4层结构。最外面的一层是角质层(皮脂膜下即是角质层),由死亡的细胞组成,能维持皮肤的滋润程度、抵御外界刺激和微生物。
然而,过于频繁地使用深度清洁产品,会破坏皮脂膜,细胞间的脂质大量丢失,使角质层变薄。这样就削弱了皮肤的屏障功能,使皮肤更容易受到外界刺激,从而出现敏感、干燥、脱屑、泛红等皮肤问题。皮肤屏障功能的削弱,经紫外线照射会增加皮肤的健康问题,如老化、色斑、皱纹、松弛等。
过频地清洁皮肤,皮脂膜被频繁破坏,皮肤通过自我调节便会分泌更多的油脂去形成新的皮脂膜,而这些油脂容易堵塞毛孔,导致脸越洗越油。
在正常健康的皮肤表面覆盖有数以亿计的益生菌,虽然肉眼看不到,却一直神一样地存在。这些益生菌与人和谐相处,形成优势菌菌群屏障,它可以阻抑一些致病菌的入侵或感染。
因此,频繁深度清洁皮肤,特别是大量使用洗面奶等清洁剂,一天数次洗脸,实在是没有必要的。
1.不需要一次用好几种卸妆、洁面产品
除非天天化浓妆,真的不需要这么兴师动众。能用一个产品一次洗干净脸的,就尽量别叠加更多产品。
如果你没有化妆,直接用洗面奶清洁就可以,别卸妆啦。
2.不建议用大部分的护肤预算,买洁面卸妆产品
一般也就在脸上停留几分钟,能把脸洗干净就是它们最大的职责。不如拿钱去买更好的精华和面霜。(土豪随意。)
3.去角质不是护肤的必须步骤
不管是清洁面膜、还是洗脸刷、或者有清洁去角质功能的爽肤水等等,他们都有一个作用——去角质。
脸并不是洗得越干净越好,去角质最后的结果可能是过度清洁。即使是油皮也不推荐经常去角质,其它类型的皮肤就更没必要了。如果是敏感肌,那么恭喜,这笔钱可以完全省了。
4.减少化妆棉跟皮肤的「摩擦摩擦」
很多人应该听说过用化妆棉护肤可以帮助吸收。
影响皮肤吸收的因素有年龄、性别、身体的不同部位、环境的温湿度、皮肤屏障功能是否完整、角质层的水合程度等,但......它就是跟涂抹方法没啥关系。
如果卸妆、涂水的过程中,用化妆棉在脸上蹭,本质上还是一个机械摩擦的效果,小心把皮肤「磨」坏咯。用毛巾摩擦摩擦同理。
5.爽肤水-乳液-面霜?不需要都涂
一般的水、乳液、面霜,几乎每一款都是有保湿功效的,既然都能保湿,那为什么要固定涂三遍呢?
整体来说,保湿其实做到将将好就行,做太多容易闷痘、破坏皮肤稳定,太少容易皮肤干燥,紧绷。
6.护肤品也不需要「拍拍拍拍拍拍」进皮肤里
拍打皮肤并不能增加产品的吸收,感觉皮肤吸收护肤品更多是护肤品成膜或者产品中水分蒸发了,而且皮肤吸收能力有限,一般的涂抹也可以达到一样的作用,用力过猛的话手疼不疼不知道,脸是挺疼的。
7.防晒!防晒!防晒!
防晒不光是为了防晒黑,还能抗氧化、抗衰老、延缓色斑,甚至减少皮肤癌的发生几率。与其等皮肤有问题了再涂护肤品补救,不如一开始就做!好!防!晒!
(除了涂防晒霜以外,打伞、戴墨镜、戴口罩等硬防晒方法,也是很推荐的哦。)
8.防晒涂全脸需要涂够1个硬币大小
忘带作业≈没写作业,涂不够量≈没涂。这个知识点一定要记好,要考的。
9.阴天也要涂防晒,多云天气更要涂
大家都知道我们防晒防的是紫外线,但云层不能起到遮挡紫外线的作用。
特别提醒要注意白云朵朵的大晴天,云朵漂浮并且遮盖了至少一半甚至全部的天空时,地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高。最高可以增强25%,并且突破紫外线指数15。
要知道,夏天炎热的正午时分,很多时候紫外线指数也只有8~9,而上面提到的这种天气,乍一看天空都是云朵,似乎没什么阳光直射,却往往是防晒工作最要命的死角。
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