为什么全身脸部的皮肤最差 如何保护脸部的皮肤
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比起没怎么护理过的双手,每天精心保养的脸反而更容易出状况,胳膊和脚也没像脸一样仔细,但是却比脸好一点。那么为什么全身脸部的皮肤最差?如何保护脸部的皮肤?下面本站小编带来介绍。
脸部皮肤骄纵难伺候的原因,还要从皮脂腺说起。我们的皮肤中,有一种腺体叫皮脂腺,存在于皮肤的表皮和真皮,附着在全身的毛孔上,为正常的皮肤屏障提供皮脂。
正常来讲,皮脂腺分泌出的皮脂,不仅可以滋润皮肤和毛发,还能防止表皮中的水分蒸发,维持皮肤的屏障功能。但皮脂腺的分泌受很多因素影响。高温气候、雄激素的变化、重油重糖的饮食等,都可能让它功能失调,导致体表皮脂分泌异常,从而引发皮肤爆皮或油光满面、痤疮、毛囊炎等症状。
皮脂腺在全身广泛分布,主要集中在头皮、面部前胸和后背区域,大概每平方厘米有400~900个皮脂腺体。而面部T区的额头、鼻子等皮脂腺分布尤为旺盛,远远多于双手等部位,因此脸部更易出现瑕疵。除了生理特征,脸部的地理位置也很不友好。
它是全身唯一一个全年都暴露在外的部位,直面空气污染、紫外线照射、风沙吹袭,经历了365天的“风餐露宿”,再加上没有毛发和衣物的阻挡,脸部自然成为细纹、色斑、晒冻伤、过敏等问题的高发区域。
1、调整饮食:在饮食上多吃清淡易消化的食物,以及含维生素和胶原蛋白的食物,比如猪蹄、牛肉等,有助于为身体补充营养,促进脸部血液循环和新陈代谢,可以起到保护脸的效果。
2、脸部护肤:用温水清洁脸部皮肤,敷一些面膜和涂抹水乳,有助于为皮肤补水和保湿,预防皮肤干燥、缺水、脱皮等,也可以达到以上效果。
3、注意防晒:外出做好防晒,涂抹防晒霜,佩戴遮阳帽和口罩等,避免紫外线照射脸部皮肤出现老化、色斑等。
除了以上方法,还可以在日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,进行体育锻炼,比如慢跑、游泳等。
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