爱抖腿是个坏习惯吗 控制不住要抖腿是病吗
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在生活中,很多人都有不由自主抖腿的习惯,但也有人觉得这是不礼貌的行为,抖腿也有好处,但控制不住的抖腿就要注意了,爱抖腿是个坏习惯吗?控制不住要抖腿是病吗?下面本站小编就带来介绍。
《嗨放派》节目中通过实验发现抖腿可以促进血液循环,缓解久坐的不是,但是平时生活中抖腿行为也会影响到他人,那么,爱抖腿是个坏习惯吗?
抖腿,总在不经意之间,不过,抖腿的争议还是蛮大的,有说不好的,也有说好的……人前抖腿的行为,确实不雅,也不适合,自己一个人坐~久~了,腿麻了,抖抖腿也没啥的,可以缓解一下紧张的情绪。
抖腿应该不算坏习惯吧,有的人是感觉紧张抖腿缓解紧张的情绪,有的人是无聊抖抖腿,有的人是感觉冷跺跺脚抖抖腿会温暖一点,久坐时抖腿,能够帮助我们舒缓压力、促进血液循环、让大脑保持清醒,还有利于提高大脑认知功能、增加做事情的效率。
但是抖腿要分场合,一个人的时候,怎么舒服怎么来或者朋友小聚的时候也无碍,毕竟都是熟人。
公众场合一定不能抖腿,这样会影响到别人,这点不好。跟长者说话聊天的时候也不要抖腿这样不尊重对方,也显得不成熟。
虽然抖腿有好处,但是在公共场合还是不要抖,影响到别人就不好了。
如何分辨抖腿是“疾病性的”还是“非疾病性”?
患者有一种急迫的强烈要运动的感觉
患者不能入睡,不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧。
症状在休息时加重,活动可以暂时缓解。
症状在夜间加重,深夜达到高峰。
常伴有腿部出现一时性疼痛和瘙痒。
“抖腿党”如果发现自己符合上面这些条件,一定要及时医治!日常生活中的抖腿习惯无需过多担忧。
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