身边人有轻生念头怎么办 为什么会有自杀的想法
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轻生并不是毫无征兆的,想轻生的人一定会有不同与以往的表现,越早识别轻生“预警”并进行干预,就越有可能留住鲜活的生命。身边人有轻生念头怎么办?为什么会有自杀的想法?下面本站小编带来介绍。
现在压力逐渐增大,负面情绪逐渐增多。面对身边人的轻生念头,我们不能视而不见,如果是熟人要一直陪伴,建议心理辅导。如果是不太熟的人建议跟他的熟人说。人生苦短生命短暂。
多陪伴他,多劝导他,陪他聊天散步,经常关心他,让他感觉到这个世界的美好,人和人之间的关爱,也许他的消极想法就会慢慢消失。
当一个人轻生的时候,他的心中一定有很多委屈,我们看到这种情况,不要大呼小叫,而是稳定下来,利用缓兵之计,可以劝说他写点东西留给亲人,然后在他写的过程中,情绪慢慢稳定下来,东西写完了,也许轻生的打算也放弃了。
发现轻生者,如果自己不知道怎么劝说,首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助,对他做心理的疏导,帮他走出自己的小视界,让他自觉打消轻生的想法才是正确的,这种想法只要存在,他以后肯定还会做出极端的做法的。
发现想要轻生的人,如果可以的话,最好是选择报警求助,另外,可以通知它的家人和朋友,让他们过来劝说,最关键的一点是,让对方冷静下来,不要用言语激怒他,否则好心就会变成了坏事,方便的话,先把他救下来再说。
自杀是生物学因素和环境因素相互作用的结果。
在生物学上看,自杀是因为人的大脑里面缺少一种5-羟色胺的神经递质,当这类神经递质的浓度与正常人相比偏低的时候,人的抗压性变低,从而产生自杀的情绪。
这类神经递质能系统接受遗传控制,其活动稳定,较少状态依赖,较多是特质标记,例如:当抑郁症治愈后并不伴有血清素功能恢复正常,即血清素仍处于低水平。所以,5-羟色胺的浓度不同,会导致个体的抗压性有所不同。5-羟色胺的浓度越低,个体的抗压性也越差。这也能充分解释,为什么面对同样的事情,不同的个体会表现出不同的反应。
环境因素、社会网络、家庭关系、就业状态、迁居和移民、宗教及文化等都会对人的心理素质产生影响。
这个世界虽然不完美,但总有人守护着你~
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