高敏感是不是一种天赋 高敏感的人是怎样的
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高敏感的人总是会被人不经意的伤害到,想的很多,很累,可是这种敏感一旦拥有,你会比别人更加的灵敏和共情力高。那么高敏感是不是一种天赋?高敏感的人是怎样的?下面本站小编带来介绍。
高敏感性是天赋,也是负担。我曾经见过一个女孩在描写色彩是细腻的笔触,似乎在她的世界里,颜色的分类要比我丰富十倍。但也见到过她因为人际关系的敏感而显得格格不入。尝试去了解并接纳自己高敏感的特性,它不仅会带来麻烦,还可能会有非凡的洞察力、创造力和激情。
高敏感活的很辛苦,对太多细节反复咂摸以及企图领会其深意让我觉得很累,我大概这么过了二十多年,厌倦了。它促使我衍生出讨好型人格以及不断的自我否定,过度会意直接导致肝血亏空。天赋不一定是对人性有益的。我喜欢活的很大条的人,也许TA并不是很在乎你的想法,但也往往没有恶意,你能轻松并愉悦的感知到对方的心绪很清澈,这就够了。
我放下许多敏感的细节,学习直接翻页,然后把这些时间都放在研究怎么让自己好身上。过去我琢磨别人的一句话,如今我琢磨护肤品的说明书;过去我不能控制的想他们为什么这么对待我,我哪儿做错了,现在我想的是我没做错以及面包怎么才能发酵的更好一点。
高度敏感也简称“过敏”,因此和疗愈身体一样,多提升自己的精神抵抗力吧。
你是否有过这样的体验——在别人说出一句话之前就感受到他们的悲伤、愤怒或是寂寞的情绪?一首歌听到一半时就能根据乐感猜到接下来的旋律。或者在跟别人打交道的过程中,因为过度在意对方的看法而无法自如地表达自己的意见。
如果你的答案是“有”,那么你就可能属于高敏感性人群(highly sensitive person),他们很容易受到周围环境的影响。高敏感性特质不算精神疾病,而是一种人格特质。人群中大约有15%-20%属于此类。
敏感的特质就像一个放大器一样,它可能会让你对某些事物异常敏锐,很多艺术创作者都有这种特质,周杰伦曾经在节目中展现过自己的“绝对音感”,张国荣在采访中提到他本人与《霸王别姬》中的程蝶衣有相似之处,舞台表演对他们都有着致命的吸引力,蝶衣在唱京剧时跟他本人唱歌、演戏都像着了魔。还有一些作家、画家、导演,他们在创作时都有着常人难以企及的细腻与敏感。
但与此同时,他们也可能饱受高敏感带来的伤害,张国荣因抑郁症跳楼suicide,陈奕迅也曾经饱受双相情感障碍的折磨,梵高可能罹患精神分裂症(有说双相情感障碍)。
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