谷雨节气手抄报大全 谷雨节气手抄报内容2019
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谷雨是春天的节气,有的学校会给学生布置办手抄报的作业,那么谷雨节气的手抄报怎么写,本站小编就来说说吧。
谷雨养生
早睡早起,早晚适当添衣,防风热感冒。运动上可选择一些动作柔和的方式,如太极拳、瑜伽、八段锦、易筋经等。但谨记应遵循“懒散形骸,勿大汗,以养脏气”的原则。
暮春时节,应适当饮用清润汤水及一些花茶类,如红豆薏米水、扁豆薏米水、酸梅汤,茉莉花茶等,防止体内积热。同时应食用一些健脾益气的食物,香椿、山药、赤小豆、扁豆等,土壮则能平稳度季。忌辛辣、冷饮。
《医书》中记载:“善摄生者,不劳神,不苦形,神形既安,福患何由而致也。”多出去走走,呼吸新鲜空气,保持神情气和、心情愉快,以调养精神。
此时降雨量增加,气候潮湿,人体易被湿邪侵入,很多人会出现昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、四肢酸软无力、湿疹等症状。对于各类关节疾病患者更应多加注意。湿通于脾气,祛湿要从健脾入手。
谷雨句子
1、陪你走过晴天雨天,守护你的冷热酸甜。
2、最是人间四月天,万物长,嘴也忙。
3、雨后百谷生,杯中春色长。
4、春天过去了,夏天临近了,爱情也该萌芽了!
5、浇灌梦想的及时雨。
6、好雨生百谷,海尔润我家。
7、春夏在这里交接,聆听雨水叮咚的乐章。
8、生机勃勃,温暖湿润。
9、抓住春天的尾巴,“趣”赏春景。
10、随风潜入镜,拍物细又清。
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