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塑身衣能帮助女性达到瘦身的效果,那么穿塑身衣锻炼,效果会不会更好呢?我想这是很多爱美女性都会想到的问题。那么,究竟好不好呢?下面,我就为大家分析一下。
其实穿着塑身衣锻炼是没有效果的,反而会增加身体的负担。因为在运动的过程当中,不仅全身都会出汗,而且全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大,穿上塑身衣会严重的阻碍汗水的蒸发,会增加负累感,会觉得呼吸不顺畅。建议运动锻炼时应穿着宽松舒适的衣服,那才能达到锻炼的最佳效果。
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