如何识别自杀的危险信号 哪些青少年更容易发生抑郁自杀
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今天9月10日除了是教师节,还是世界预防自杀日,人在自杀前其实是有一定信号预警的,一定要及时发现,帮助对方,如何识别自杀的危险信号?哪些青少年更容易发生抑郁自杀?下面本站小编就带来介绍。
2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”,“死是一种解脱吧!”“生活毫无意义”“没有我,大家会过得更好吧”......当你听到这些可怕的想法时,你以为ta是在危言耸听?甚至觉得ta有点矫情?其实,这些可能都是自杀前的预警信号!
自杀是完全可以预防的。当身边人出现以下四个危险信号时,一定要引起注意:
1、言语信号:直接或者间接表达自杀想法,如“我想结束生命,活着太痛苦了,我是别人的累赘和负担,没有我别人会过得更好,没有人能帮助我,我坚持不下去了等”;
2、行为信号:与人道别,将珍贵的东西送人,与他人关系疏远,回避与人交流,过量饮酒或药物滥用,伤害自己的行为等;
3.情绪信号:如绝望、焦虑、抑郁、失控感、愤怒、内疚、孤独、悲伤、无助等;
4、负性应激事件,特别是人、事、物或愿望的丧失类事件。
最后,医生提醒大家,发现身边的人有自杀念头时,应向处于痛苦中的身边人传递共情和关爱,帮助身边有自杀念头的人时,要注意冷静、耐心倾听,让他们倾诉自己的感受。认可他们表露出的情感,不要评判也不要试图说服他们改变感受。让他们相信可以获得帮助,并鼓励他们寻求帮助,也可以找其他相关人员共同承担帮助他们的责任。如果你认为他们当时自杀的危险性很高,去除自杀危险物品,不要让其独处,要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗。
1、小时候遭遇过校园暴力的孩子。
校园暴力不只是大众传统印象中的坏学生施暴,当下时常是那些学习好的孩子在施暴,比如给人「泼脏水」、传谣言,丢课本等。
好学生更容易拉帮结派,有些好学生为了保持自己的优势和优越感,往往仗着老师的宠爱而对同学施暴,在「唯成绩论」的价值观之下,有些老师也不愿意过多批评好学生,因此欺负人之后,这些好学生总能全身而退,而被他们欺负过的孩子,往往感到被排挤、因而开始社交恐惧、自我怀疑,甚至发展到自伤和产生自杀的念头。
2、幼年遭遇过性侵的孩子。
有些家长认为这是丑事,说出来会影响到孩子的未来,生活中故意去淡化处理。
但不去谈不表示没有发生过,一个家庭一直藏着秘密避而不谈,家庭的氛围就会变得很怪异,非常不利于孩子的成长;同时家长的行为会导致孩子开始自我怀疑——我是脏的吗?
有的家长还会说,「遇到一个人就赶紧嫁掉,你的情况别再挑三拣四了,也不要让对方知道那件事」。显然,家长这样做是错误的,正确的做法应是安慰孩子,在发生情况时和孩子站在一起面对,要告诉孩子,错的是伤害她的人,孩子没有错,并教会孩子在未来如何保护自己。
3、父母夫妻关系很差的孩子。
我们经常能看到,父母在孩子高考后选择离异。美其名曰是「为了孩子,终于不用再维持一段悲催的婚姻」。父母貌似在此前给了孩子健全的家庭,但这个家始终是冰冷的,孩子能够感受得到。如果父母能够妥善处理关系,避免内耗式的生活,对孩子的伤害和和打击反而会小。
4、家庭出现家暴情况的孩子。
很多家长把生活中的压力转介到孩子身上,稍有不满动辄打骂,完全不顾及孩子的感受。还有很多家长把自己的需要和未完成的愿望强加在孩子身上,希望孩子去满足自己的愿望,却忽略了孩子自己的需要。
只要孩子稍有反抗,轻则出言不逊,重则棍棒相加。抹杀了孩子成长的需要,也抹杀了家庭的温暖。
除此之外,因为自小得不到足够的关爱,留守儿童、丧亲、失恋、出生在重男轻女家庭中的女孩,亦是自杀的高发人群。
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