养生球是什么意思 NBA有哪些球星打养生球
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说到维金斯大家谈论最多的便是他的养生球打法了,因此球迷们给维金斯起了一个非常有意思的绰号“养生曼巴”。养生球大概指的是一种特别的保守的打法。养生球是什么意思 NBA有哪些球星打养生球。本站带来相关介绍。
养生球其实就是一种很保守的打球方法,指尽量减少体力消耗,不让自己受伤,按照标准完成任务即可,也不会受到教练和队友指责的打篮球方式。养生篮球具体表现为进攻中无爆扣,少突破,拉到外线接球投篮,防守中靠意识捡篮板,靠意识抢断盖帽。总之看似闲庭兴步但其实又不会出幺蛾子。
大养生球最主要的其实就是避免受伤,不要进行太激烈的篮球比赛。首先,大养生球要减少突破的次数,因为突破是最容易受伤的。其次,打养生篮球要注意量力而行,适可而止。因为打篮球时候很容易戳到手指,容易受伤。此外还要注意摆正自己在篮球场上的位置,多传球,多跑动拉开空间,多做挡拆等等。不过打养生篮球应该适可而止,否则影响大家的积极性,就会让大家很烦感的,这样都不喜欢和你打球了。所以该打球时候还是应该去积极主动的打一些。
NBA有哪些球星打养生球要说NBA大养生球的代表就不得不提到维金斯了,作为一名状元秀,维金斯天赋我们无法质疑。但在维金斯经历了爆发之后,拿到了高薪长约后,就没了当初的凶猛和狠劲,反而在打起来养生球来。此外,伊巴卡因为多诺万战术策略的改变,我们已经很少看到他爆扣和抢板时的激烈场面了,人们都说他的打法快赶上周琦了。另外凯尔安德森被球迷们称之为人类蠕动精华,作为93年出生的小伙子,但安德森的动作慢的却像一个老大爷。此外还有哈登,哈登在进攻端上可谓真的无解,但在防守端上,哈登可是经常性的丢防,失位,前几个赛季他的防守更是不堪入目,还经常用眼神防守惹得众人调侃。但是我们不得不承认,哈登是MVP的候选人,实力强也是事实。
以前打球从来不戴护具,不迷恋装备。崴脚的时候,自己跺跺脚,就又可以上场再战了。摔倒了,第一时间也不看看自己怎么样了,得先追上球再说。
以前打球都不做热身,人来齐了,马上组队。打完球也不拉筋,隔天起来没啥问题。
以前打球口渴了,冰镇的矿泉水咕噜咕噜就灌下去了,有时候还会喝汽水碳酸饮料,追寻那个刺激啊...
现在打球更为谨慎
打球基本的护膝、护踝得戴上,云南白药喷雾、绷带、保温瓶装包里带着。开打前热身动作是必须要做的,打完再拉筋,放松,否则第二天会全身酸痛。
打球的准备步骤变多了。
不知道,这是不是他们口中的说的养生篮球?
看着球场上到处冲到处跳的小伙子,也会想起当年自己的模样,想当年啊想当年,谁还没有个拼劲呢?
打球少了突破,多了中投。
这是最不经意的变化,可能连你也没察觉。
进攻的时候不再执意要球,更多的是当起了策应角色,多跑位、无球掩护,为队友创造机会。减少了单干的次数,你发现原来团队篮球这么有趣。
防守的时候,脚步跟体能吃亏,会主动调动队友一起协防。如何弥补自己的短处,而不是逞强支撑,越来越需要你学会。
打球还少了点拼劲,多了点意识。
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