万事开头难的原因是什么 如何破万事开头难的心态
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我们经常说万事开头难,很多人还没开始,内心就开始惶恐的,担心做不好,这自然就会难了,那么,万事开头难的原因是什么?如何破万事开头难的心态?下面本站小编就带来介绍。
BBC的纪录片《人类心智》提到:在我们的脑部有几千亿个神经元,神经元之间有缝隙。要学习新东西,神经脉冲就要跨过这些缝隙,让神经元建立链接,这个过程就好象跨过山涧一般困难。神经脉冲多跨越几次,就建立起稳固的联系,后面也会越来越轻松。
这个纪录片从生理学上解释了“万事开头难”的原因,并证明了一旦开了头,后面的进度便会如惯性般进行。
还没开始,就怕自己做不好,惧怕到没有勇气去开始。
万事开头难,可事情还没发生,就被那些预想到的困难先打倒了。
有的人只是有个想法,处在不知道自己不知道的状态,对事情不了解,所以根本没办法开始。
有的人太追求完美,把目标定得很高,为此一直做前期准备,可是不切入正题。时间久了,焦虑,甚至产生强烈的逃避情绪。
开头难其实难的不是事,而是难在改变认知。
产生所谓“万事开头难”这种心态其实是再自然不过的了,在面对新生事物、尤其是我们自身没有经验的事情时,天然地就会有畏难心理,“我能不能行,我做不做得到,我能接受吗,我能做成什么样子……这都是我们面对未知事情时自然而然会产生的想法。”
对于自己没有尝试过的东西,没有经验的事情,人们会自然地在心里给这件事做个预设假想,在这一过程中就会预设“如果自己做这件事的话,可能会遇到什么问题,我要如何才能解决问题”,“虽然事情没有开始做,但是已经给自己预设了很多困难,想太多的话,就会更加难以下手。”
想跨过“万事开头难”的这个“难”也不是没有小妙招,有三点非常实用的建议:“第一,给自己一点鼓励;第二,要打破先入为主的观点;第三,就是要允许自己失败。”
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