阳过何时可返岗有什么要求 阳性患者居家如何加快康复

发现自己阳了以后，应避免上班，传染给其他同事，等康复后在上班，那么，阳过何时可返岗有什么要求？阳性患者居家如何加快康复？下面本站小编就带来介绍。

阳过何时可返岗有什么要求

返岗参考1：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。

发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。

返岗参考2：体温恢复正常后，再休息3天。

一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗!

返岗提示：“阳康”返岗建议坚持佩戴口罩，不降低防控标准。

目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。强烈建议，新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐。

返岗期待：“阳康”半年内“重阳”的可能极低，体内将维持较高抗体水平。

一般年轻人半年内，不太可能二次感染新冠病毒。尤其在感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。李侗曾建议，半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。

阳性患者居家如何加快康复

首先要保持一个好心态，过度焦虑、紧张，甚至导致失眠，都会影响康复进程。其次要注意休息，尽量多摄入高蛋白食物、富含维生素C食物，适当增加锻炼。

对于选择在家隔离和康复的感染者，在保证自己能够吃好，休息好的同时，还需要学会自己监测以下指标：症状，体温，脉搏，氧饱和度。

尤其是老年人、孕妇有必要准备指夹式脉氧仪，一旦血氧饱和度低于95%，应及时上医院。有部分患者因心理紧张导致短暂的胸闷，但其血氧饱和度正常，这类人群只要平稳心态，症状即可缓解。

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