低风险群众如何自我防护 出门外出要怎样做好防护
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低风险区指的是高风险区所在的县(市、区、旗)除去高风险区以外的地区,对于低风险区实行“个人防护、避免聚集”的防控措施。那么低风险群众如何自我防护?出门外出要怎样做好防护?下面本站小编带来介绍。
中国疾控中心传防处研究员王丽萍:低风险区指的是高风险区所在的县(市、区、旗)除去高风险区以外的地区划定为低风险区。
低风险区实行个人防护、避免聚集的防控措施。群众要减少外出、不聚集,外出时做好防护,主动配合风险人员排查、核酸检测,出现症状及时就诊。同时倡导低风险群众非必要不离开本区域,确需离开所在城市,须持48小时核酸检测阴性证明。
怎么正确佩戴口罩?
很多都一再强调要正确佩戴好口罩,那怎样才算是正确佩戴口罩呢?对此,相关专家表示,对于普通人来说,一般的医用口罩就可以了,因为口罩有两个面,一面颜色较深,一面颜色较浅,浅色面靠近口鼻,深色面暴露在空气中。需要注意的是,在戴口罩之前,要先清洗手部,当手部干净之后,再把口罩戴起来,然后用手压紧鼻翼两边,再用手把下面边那里把口罩拉下来,尽量把口鼻全部遮住,减少皮肤的外露。
实在有外出的需求,一定要注意正确戴好口罩,与人交流时尽量保持1米或以上的距离,并且要留意一下自己咳嗽的时候,要用一次性纸巾捂住自己的口鼻,如果在外没有纸巾的情况下,可以用衣袖挡住,然后再进行咳嗽,如此,才能相对减少病毒的传播。
出门时:必备口罩、眼部遮挡物、一次性手套、便携式消毒液等物资。
乘坐公共交通时:避免饮食、特殊时期不闲聊,戴口罩,戴手套握扶手。
进入室内公共场所时:全面配合量体温,不用手直接按电梯,不坐人员拥挤的电梯,三层以下尽量爬楼梯。
待在室内时:勤洗手、戴口罩、咳嗽打喷嚏用纸巾捂住口鼻,公共用品多消毒,多线上沟通,开窗通风、注意保暖。
食堂用餐时:错峰用餐、独自用餐、同方向用餐、用公勺和公筷,不与外卖小哥直接接触。
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