老师也有开学焦虑吗 如何缓解老师的开学焦虑
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开学老师也会焦虑,社会的期望越来越高,学校的业绩考核不能放松,对学生的要求也不敢有丝毫懈怠,家长的托付总是沉甸甸的。那么老师也有开学焦虑吗?如何缓解老师的开学焦虑?下面本站小编带来介绍。
老师开学也有焦虑症,不过老师焦虑的不是上课,而是各种没完没了的材料,把老师正常的上课时间都占用了。开学三天,要做的事列举了三张纸。看到那些方案,目标,论文,设计,教研记录,特殊儿童记录,班主任工作手册……头大!
老师的焦虑还来自上面的各种检查,每到开学,教育主管部门肯定要到学校来检查,检查教师的作业、教案、业务档案、学校开学收费情况等等,每隔一段时间就要检查。特别是上级有关部门对学校和教师的检查、评比、验收非常多,如安全、卫生、校容校貌、督导、扶贫、控辍保学等等。
还有一种焦虑就是怕当班主任,当过班主任的都知道,班主任工作非常辛苦,辛苦不说,主要是责任压力山大,可说是天天提心吊胆。我也曾担任过几年的班主任,那给人的一个感觉就是忙、累,天天跟打仗似的,有时饭都吃不上,真正是起得比鸡早,睡得比狗晚。
老师开学焦虑是正常的,建议教师要学会心理调节的方法,比如平时多与家人、同事进行沟通交流,分享生活体会,学会自我解压,正确看待职业压力,同时,也可以适当为自己的专业知识“充电”,这样开学后才能迅速进入正常的工作节奏中。
老师对开学,不管是老老师还是新老师,都有一些焦虑的。
老老师的焦虑更多在孩子的作业完成的如何、班上有没有转学生(她/他的情况如何)、孩子们是不是更懂事了……
新老师刚来学校任教,教学经验存在不足,会担心自己教不好孩子们;或者是与家长沟通交流会存在阻碍;在新单位是个陌生的环境,同事之间还不熟悉,需要多沟通与磨合……
不管是老老师还是新老师,咱们的身心健康是要摆在首位的,如果遇到了不开心,都要尽力把它排解掉,不要让不开心一直堵在心头。
孩子不听话、家长误解、同事间相处不愉快、学校规章制度不人性化、领导不重视……这些都不是事儿,你要么通过积累经验,让自己更强大;要么就佛系一点,很多事情顺其自然,做到本分即可。
但对新教师而言,我还是建议你们多努力,甚至卷一点,这样成长才会更快。
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