假装上班能缓解待业焦虑吗 为什么有人会假装上班
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假装上班,是失业在家人员应对心理焦虑一种方式。但其实,没啥子必要。有这空闲时间,多看看书,充充电,锻炼锻炼身体,卸下心理包袱。那么假装上班能缓解待业焦虑吗?为什么有人会假装上班?下面本站小编带来介绍。
九点开门、六点关门,遮风挡雨,冬暖夏凉,能让人清静舒适地待一整天的图书馆,成为了假装上班的人的首选。更重要的是图书馆学习氛围浓厚,适合待业的他们专注于复习备考、准备面试,或静心思考 " 修行 "。
是的,选择 " 假装上班 " 的年轻人,并不只是为了逃避父母,也是在借 " 上班 "" 工作 " 的节奏,规律地执行自己新的学习、换工作计划——复习备战考研、考编,学习外语出国留学,完善简历找工作,静心沉淀提升自己,无班可上的他们,并没有真的 " 躺平摆烂 ",一直在为 " 真上班 " 做准备。
所谓假装上班,就是他们目前已经没有工作了,但是每天仍然按平时的工作时间早出晚归。
从表面上来看,他们仍然是一副兢兢业业的样子,好像没有事发生一样,但是这些人出门之后就变得非常迷茫,他们只能随便找一个地方熬过一天。有人会到星巴克或者肯德基里面度过,有的人可能会到其他公共场所里面度过,还有一个人可能随便找一个小地方窝一天。
而这些人之所以要假装上班,其实就是不想让家人为他们担心,他们不想破坏自己在妻子、在丈夫、在孩子面前那种傲娇的形象;更不想因为家人知道他们失业了闹出各种矛盾,毕竟很多家庭都有可能背负巨额的房贷还有其他债务,万一家里人知道他们失业了,肯定会很担心,甚至失眠。
因此所有的困难,所有的苦难,都只能一个人顽强地扛下来,假装倔强的上班。
那么假装上班期间,年轻人应怎样度过呢?面对心理压力,要行动起来,让自己的行动落实在提升职业转化的策略上,“行动才能保证良好的心态”。
同时,要重视自己的社会支持系统,即个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人物质和精神上的帮助和支援。此外,社会支持系统还扮演了信息传递的角色,年轻人可以通过同行和朋友了解行业信息、岗位信息。“很多人没有形成系统性的自我认知。”来半分说,我们可以寻找有一定工作经验、能力较强的人,收集信息,询问他们对职业、行业的看法,从而构建一套系统性的个人职业决策方案,寻找自我提升的路径。
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