春分后必吃三道菜必做两件事 春分节气有什么特殊性
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今日春分,别忘记你也是春天的一部分,春分后必吃三道菜,必做两件事,不然的话都不怎么圆满了哦。那么是哪三道菜两件事呢?春分节气有什么特殊性?下面本站小编带来介绍。
今天是今年的第一个节气春分,意味着从今天开始,春天真正来啦~春分后要顺应阳气的生发、万物复苏的特点,所以春风时节必吃三菜助力于阳气生发。
1、韭菜。初春时节韭菜品质最佳,春季养生重在养肝,多吃韭菜非常友好。
2、葱白。春天多风寒,多吃葱白能去寒气。
3、菠菜。它富含丰富的维生素C、胡萝卜素和铁,春分后要多吃。
春分后还要多做两件事:
1.养肝护肝。晚上是养肝护肝最佳时期,要少生气、少熬夜,多喝一点护肝去火的茶饮。
2.反倒春寒、护好三处:手腕上的神门穴、肚子、腰部。
春分的含义有二:一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是指古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。春分也是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节,所谓“春分者,阳阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。
就二十四节气所指的春季来看,春分前后往往有比较明显的天气变化。这个阶段的天气变化无常,冷暖交替明显。虽说冷空气还是常来常往,但已退居二线,来自海洋的暖湿空气,开始在我国占据主导地位。长江中下游、黄淮地区也都先后进入了气候学上所定义的春季,平均气温基本稳定在10℃以上。
那些地区,已经是杂花生树,草长莺飞,正所谓“乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄”。但黄河以北的广大地区,还处在冬去春来的过渡阶段,晴日多风,乍暖还寒,有时还有“三月雪”。
此时需要警惕的灾害性天气,北方是干旱、沙尘暴,南方是低温冷害、倒春寒。
中国古代将春分分为三候:
“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”意思是说,春分日后,燕子便从南方飞来了,下雨时大空便要打雷并发出闪电。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分一到,雨水明显增多,我国平均地温已达到10℃以上,呈现出一派草长莺飞的景象。
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