成人一样需要补充维生素D 青岛双鲸药业教你补充维生素D
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随着天气越来越热,许多人开始关注自己的防晒措施,但在防晒的同时,我们不应该忘记给自己补充维生素D。众所周知,适当的阳光照射可以促进我们身体维生素D的合成,维生素D可以改善人体钙的吸收和利用,这对每个人都很重要。然而,阳光照射时间不足和防晒措施往往会影响体内维生素D的合成。青岛双鲸药业致力于维生素D的生产和研发,以方便人们获得身体所需的维生素D。
青岛双鲸制药提醒您,成年人也需要补充维生素D。
许多人错误地认为只有儿童需要补充维生素D。但事实上,成年人也需要每天补充一定量的维生素D,以确保钙的吸收,而老年人则需要预防骨质疏松症。英国独立营养科学指导委员会(SACN)建议,每个4岁以上的英国人每天应该服用10毫克(400IU)维生素D,特别是从10月到3月,即秋冬。
青岛双鲸药业提醒您,补充维生素D的方法非常重要。
如何补充足够的维生素D?
许多人认为在阳光下补充维生素D或摄入含有维生素D的食物就足够了,但事实上,许多因素会影响维生素D的获取。例如,我们前面提到的日晒时间和防晒霜会影响人体维生素D的合成。许多人认为成年人可以通过食物补充剂摄入维生素D,但事实上,富含维生素D的食物很少,不能保证食物补充剂能获得足够的维生素D。因此,维生素D补充剂是一种相对可靠和方便的方法。青岛双鲸制药的维生素D采用胶囊设计,每个维生素D只含有400IU,每天1~2个维生素D可以满足大多数人对维生素D的需求。
青岛双鲸制药的维生素D不仅设计人性化,而且相对简单安全。它只含有进口维生素D和精制植物油,即使是孕妇也可以轻松服用。由于其成分简单,入口不会有一些奇怪的味道,许多孕妇在服用时不会有恶心。此外,青岛双鲸制药也是国家维生素D滴剂质量标准的起草单位。可以说,它在维生素D行业中起着非常重要的作用,非常值得信赖。
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