3判断外阴健康日常护理是必不可少的
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私处的健康是女性必须关注的。否则,会危害自己的健康。让我们介绍一下女性如何检查外阴以及如何护理外阴。
三个字教自己检查外阴
1、看。女性可以用小镜子,放在外阴下面,前后左右移动镜子照视,观察自己的外阴部。此外,通过观察白带和经血的颜色、清浊、稀稠等阴道分泌物,也能发现问题。正常白带是清白色的薄液体,普通经血是鲜红色或浅红色,有些人有血块。
2、闻。用鼻子闻分泌物、经血或外阴气味。正常的气味应该是清淡的腥味、汗酸或无味。如果出现腥味、腐臭或特殊气味,可能会出现问题。
3、触摸。触摸前洗手,用食指和中指指腹,从阴阜部分开始,从上到下,从外阴到肛门。一般接触外阴时,感觉光滑柔软。如果你不用力按压它,你就不会感到疼痛。当然,在正常情况下,你不应该触摸小结节或肿块,否则你可能会有问题。
那么,外阴应该理呢?
1、加强自我保护意识,培养良好的生活细节。一些不正确的卫生习惯经常导致私人疾病,所以应该从小事开始预防。例如,内衣必须与其他衣服分开清洗的阴部盆栽、毛巾必须由专家专用,避免混合的毛巾必须定期煮沸消毒。
2、正确使用洗涤液护理。专家建议女性尽量每天洗澡。当外阴有瘙痒、异味时,可以选用一些洗液做外阴清洁。专家认为,相对于西药洗液,中药成分的洗液更加温和。而正确的清洁顺序,应该在清洁时先清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。清洗外阴的方法是先洗净双手,然后从前向后清洗外阴。
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