五大经期丰胸食物告别机场
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丰胸是很多女性追求的目标,但是如果不想动刀的话,怎能有效丰胸?其实,只要方法正确,生理日是女性丰胸的最佳时间。要想好好把握每个月最佳丰胸时刻,就要了解以下经期丰胸食物。
1.坚果类食物
如花生、杏仁、核桃、松仁等,该类食品含有丰富的维生素e、锌、亚麻酸、亚麻酸等营养物质,这些营养物质不仅能促进女性乳房的第二次发育,还能有效延缓乳房老化。
2.黄豆
黄豆制品均含有丰富的异黄酮,可降低女性体内雌激素水平,减少乳房不适,促进乳房健康。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。
4.酿酒
酿酒产生的酶类、活性物质、b族维生素等对乳腺有一定的刺激作用,可以刺激乳腺的再发育。
5.莴笋
莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进乳房营养的供给,让你的胸部更丰满,同时还能起到很好的调养气血,改善肤色等功效。
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