抓住推迟月经的三大凶手 使经期顺利
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
月经怎么还怎么办?这已经一周了……没有组织没有纪律的阿姨总是让女孩子们心里有七八次:这个月月经准时吗?事实上,月经周期非常脆弱。除了怀孕,体重、压力、饮食、过度运动甚至性行为都会导致月经不调。
正常的月经周期为21~35天
正常的月经周期为21~35天。然而,当你的正常周期发生变化时,你需要考虑地方。但是,维持规则月经周期的荷尔蒙平衡很脆弱,稍微刮风就会失衡。30%的生育期妇女通过月经失调的招募。
打破这个脆弱平衡的因素很常见。压力、饮食、过度运动等。谁没有受到压力和感情的时候?因此偶尔不规律,也就只好随它了。只是不要让它一直这样不规律下去,那可就不好了。
月经不调,激素引起的排卵和月经受到人体内分泌系统的限制。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过复杂的机制相互调节。当它们达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,大姨妈就开始“乱”来了。
不过,对那些刚刚受到大姨妈眷顾的女生来说,在最初几年月经可能并不规律。因为下丘脑垂体卵巢系统需要学习如何达到激素平衡,形成规律的月经周期。
闭经期女性的生理日也不规则。形成月经的荷尔蒙认为月经反正会下岗,工作不那么认真,交接混乱,月经周期也会混乱。
处于生育期的女性生理日不规则的话,必须认真研究为什么会影响这些信号的传递。
一周减重5公斤!先别高兴。这不是什么好事。短时间内体重过度减轻,与短时间内体重急剧增加一样,内分泌系统不高兴。短时间内体重快速变化时,内分泌系统必须迅速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整,月经律。
压力太大,月经紊乱。最近压力特别大的话,这种感情上的变化也会影响化学信号在体内的传达。一旦传递过程中出了错,可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。
性行为也能影响月经周期?
通常来说,性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。但是,性行为中女性体内产生的荷尔蒙可能会影响月经周期。但是,更可靠的说明是,女性无意识地对怀孕的不安和希望形成了精神压力,影响了内分泌系统。
月经怎么还怎么办这已经一周了……没有组织没有纪律的阿姨总是让女孩子们心里有七八次:这个月月经准时吗?事实上,月经周期非常脆弱。除了怀孕,体重、压力、饮食、过度运动甚至性行为都会导致月经不调。
过度运动和减肥,荷尔蒙也失衡
适度运动有助于保持身体良好的新陈代谢,使内分泌系统工作整齐,月经周期也自然规律。
但过度运动不同。长期过度运动,雌激素体脂肪非常少。而为了能应付高强度的运动,肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加,让体内的激素很难再维持平衡。因此,长期过度运动不仅可能导致月经不规则,还可能导致闭经。
为了减肥而实施非常严格的减肥计划的话,身体也得不到充分的营养。此时,大脑向身体发出信号,最近营养不良,不适合怀孕,卵巢不排卵吧。
本来运行良好的荷尔蒙分泌周期就这样破裂,月经当然也不规则。
在内分泌方面,月经不规则的因素几乎是这些,当然没有写。但是,如果月经总是不规则的话,请注意这些因素是否妨碍了内分泌。如果有的话,是想办法修改。
月经推迟三天阴性准吗
月经推迟的原因
经期经常推迟的原因
大姨妈推迟不来怎么催经 月经推迟吃什么药催经
月经推迟三天什么原因
月经推迟三天怀孕症状
月经推迟的原因
月经推迟三个月的原因有哪些
月经推迟排卵期也会推迟吗
月经推迟的危害
哺乳期月经推迟的原因
【月经推迟】月经推迟的原因 月经推迟怎么办
推迟月经的药
月经推迟的原因
月经推迟了排卵期也会推迟吗
月经周期经常推迟正常吗
月经推迟三天是孕几周
月经推迟三天是否正常
熬夜会让月经推迟吗 熬夜会使月经推迟吗
月经推迟的原因
月经推迟的原因
月经推迟一个月正常吗 月经推迟如何催经2018
月经推迟的原因
推迟月经的原因
月经推迟催经的方法
月经推迟三四天正常吗
利用月经期怎么使胸部变大
临近月经期同房月经会推迟吗
月经推迟三天了正常吗
月经推迟三天能测孕吗